My Diet Diary Calorie Counter V1.4.01

• 开发者：MedHelp

更快地获取你的目标体重与我的饮食日记，你的减肥搭档！追踪你的食物，锻炼，体重，胆固醇，营养数据，更看你是否减肥，体重增加，或维持体重的轨道上。

我的饮食日记是一个易于使用卡路里计数器！
*跟踪所有主要营养成分，创建自己的定制食品，跟踪练习，查看进度报告，定制的减肥目标，配方计算器，和更多。

营养跟踪：
*查看每日的营养总结报告
*使用卡路里计数器和跟踪其他营养（蛋白质，碳水化合物，胆固醇，糖等）
*内置的BMI（身体质量指数）计算器。跟踪你的体重指数（BMI）
*设置你的目标体重和饮食日记将帮助你创建一个计划，到那里！
*用一个简单的显示你如何跟踪对您的每日热量预算和饮食热量的跟踪，检查你的进步
*跟踪所有关键的营养成分：热量，脂肪，蛋白质，碳水化合物，糖，纤维，胆固醇，多
*体重图表，饮食摘要详细资料，并跟踪你的减肥

食品跟踪：
*添加你的食物，很容易与我们的数据库150,000 +食物和食谱。
*约你吃的一切信息 - 从热量，以维生素和矿物质及胆固醇
*输入自己的食谱，计算其营养成分
*查看故障的热量来自碳水化合物，脂肪和蛋白质
*的饮食吗？使用它作为食物日志。

运动跟踪
* 65岁以上的练习已经消耗多少卡路里，你
*输入您的卡路里量与练习
*男性/女性练习。加强你的腹部有一个平坦的小腹！
*请参阅你烧多少卡路里和脂肪
* BMR计算器
*跟踪你的有氧运动，健美操，举重，散步，骑自行车，跑步，和更多！

个性化您：
*自定义的目标和卡路里计数器，根据您的具体饮食概况 - 年龄，性别，身高
*个性化头像
*设置提醒和通知餐和练习
*让我的饮食日记是您的个性化的饮食教练，重量教练和体能教练

论坛：
*有问题？轻按到MedHelp社区问社交网络最大的健康问题之一，我们的许多饮食相关的论坛，健身论坛，和减肥相关论坛。
*从数以百万计的人的支持和激励就像你谁是节食

我的减肥日记，是聪明的办法来实现你的目标体重和健康的减肥方式！如果你想瘦下来或已经减磅，做健康的方式与我们的卡路里计数器。考虑这个应用程序到你的减肥教练和营养师！它优于饮食教练，因为你的手机永远是你的。开始今天免费。

用户的报价
“饮食日记帮我减肥！我失去了10磅，并发现它比珍妮·克雷格，慧俪轻体，阿特金斯，胃肠道，或所有这些不同的个人有饮食。随着时间的推移，我找到了我的减肥与体重图表图表，跟踪我的卡路里，我的胆固醇的摄入量，多跟踪。强烈推荐！“ - Sigor

“也许是最好的减肥应用程序和热量的跟踪，在那里。我试图SCARSDALE饮食，HCG的饮食，南海滩饮食，快验保，地中海，以及更多，但我体重增加后，我再次做节食。我的减肥日记，另一方面，促使你吃得更好。这很简单。吃更好的饭菜，是减肥的关键。它跟踪你的日常锻炼和健身呢！“ - 艾萨克

“我的饮食日记的食品和配方数据库是惊人的。我在几个不同的食物和食谱搜索，可以搜索，它会自动显示所有的营养资讯。我的丈夫是一个素食主义者，我是一个素食主义者，所以重要的是我们追踪我们的蛋白质摄入量。饮食日记，我们可以做到这一点！“ - 莉斯
 
“易于使用营养跟踪！这感觉就像我个人的营养师，策划人，和教练。我是HCG的饮食之前，珍妮·克雷格的饮食，低碳水化合物饮食，重量观察家饮食，并试图汁排毒。他们都是不愉快的，尤其是果汁饮食！但应用程序，我的感觉是在帮助我。“ - 格文