瑜伽班 V2.3

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瑜伽就是俗称的身体，心理和精神的纪律，原產於古印度的一个通称，在佛教，印度教，耆那教和锡克教。具体来说，瑜伽是印度哲学六大正统的学校之一。它是基於帕坦伽利瑜伽经，旨在用冥想来达到精神上的洞察力和安寧。
梵文瑜伽的“枷锁”的字面意思，根yuj意义的“加入”，“团结”，或“附加”。任期作為一个抽象的冥想或心理的抽象系统，它是由帕坦伽利在公元前2世纪。练习瑜珈或以下的承诺高水平的瑜伽哲学的人被称為修道者或瑜伽母。
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